jueves, 9 de julio de 2009

Con el rabo entre las piernas...


Dios!! Esto es un poco preocupante... les debo contar que tenía abandonado el blog porque quería alejarme (aunque fuera por un tiempo)de mi obsesión enfermiza... ahora que me estaba intentado alejar... Resultan mil propuestas de trabajo...
1) En un bar....
2) Fotos de campaña publicitaria
3) Modelo de protocolo en eventos...

Y a que no adivinan... para TODOS estos trabajos, debo estar estupenda... pero me he descuidado y ya se alcanza a ver algo de barriga... nada que una buena postura no pueda resolver... sin embargo me arrepiento muchísimo de haberme descuidado... aveces lloro.. cada noche me mato haciendo ejercicios para recuperar el maravilloso cuerpo que tenía hace un mes... BAAAAAH! ahora debo regresar a ana con el RABO ENTRE LAS PIERNAS, pues es mi única solución... y ahora, una vez mas, confirmo que es IMPOSIBLE alejarme de ella... o que ella se aleje de mi... da igual.... finalmente nos hemos convertido en na sola.

domingo, 22 de marzo de 2009

HUNDIDA EN LA NEGRA SANJA DE LA ETERNA PERDICIÓN


Saben de qué me di cuenta princesas?? Siempre tenemos objetivos, o por lo menos, fingimos tenerlos, ese es mi problema... me ha tocado hablar de esto con muchas personas... y finjo querer salir de esto, y buscarle una solución... soy muy consiente del daño que me hago cada momento... pero, una cosa es reconocer el daño y otra querer cambiarlo... ya lo he dicho antes, lastimarme es un precio que estoy dispuesta a pagar... Me gusta hablarlo, decir lo mal que me siento, lo duro que es en algunos momentos, lo reconfortante que es en otros... pero.. NO ME INTERESA CAMBIARLO.... Solo quería que lo supieran... he perdido mi espíritu de superación... y ganas de vivir son directamente proporcionales a mis ganas de ser perfecta y adelgazar...

LAS AMO PRINCESAS!!! STAY STRONG!!! <3 <3

sábado, 21 de marzo de 2009

Lo que hace un buen par de tetas!!!

Hoy supe qué siente mi vieja cuando salgo en la noche y llego tarde... anoche mi vieja salió a bailar y tomar, para celebrar "el cumple de un compañero" (creo q es mas bien su nueva soltería) llegó a las 3 de la mañana!! y yo, toda la noche, pensando en mi amadísimo novio, en mis tareas de la universidad, en las excusas que iba a presentar, en el peso perdido... EN MI CASA!!! pues bue, me dormí re tarde, y se supone que tenía clase a las 8:00... pues eran las 10 cuando sonó el teléfono hahaha! lo q despertó a mi vieja... EL CASO... Arequipe tiene 4 meses, come 2 veces al día, como la anorexia no es contagiosa, el perro come en cantidades inimaginables... su desayuno es a las 6:00 de la mañana... hoy, entre lo tarde que me desperté, todo lo que hice, me bañaba, me vestía y me arreglaba (no iba a bajar al parque en pijama!!) el perro terminó desayunando a la 1... me sentí un poco mal porque la Ana soy yo y no el... así que me lo llevé a agrocampo, un "centro comercial para mascotas" y estuve toda la tarde con él... A las 5 quedé con mi vieja en el carrefour, y dejé a Arequipe en la casa y me fuí para allá, había comprado ella unos hojaldres... los rechacé pero para que no pensara mal, pedí un jugo de naranja en Dunkin Donuts, y pasó lo que siempre me pasa, me cago un día de ayuno con uno de tragada total... después del jugo pedí un McFlurry en McDonalds, luego fuimos a un centro comercial a "almorzar" y ya eran las 6, pedí unos nacho vegetarianos y ya.... OIGAN! NO COMÍ TANTO!!! XD... bueno a quien engaño? de todas formas fué una tontería haber comido, lo bueno es que mi vieja ya dejó las sospechas... Después de eso fuimos al mejor plan con mi vieja... SHOPPING! SHOPPING Y MAS SHOPPING... A mi normalmente me saludan de beso en los almacenes que frecuento, y hoy no fué la escepción, de hecho un vendedor me regaló un prendedor re lindo y me dijo que cuándo nos tomabamos unas (que se yo la palabra que me dijo... pero le entendí hahaha) y bueno, ya está, les cuento que compré unas blusas S y unas XS.... y me quedaban estupendas... el único detalle, y creo que nunca lo había comentado, es que yo mando hacer mis sostenes y corpiños, porque mi copa es --> D <-- pero mi contorno es 34... QUE VIVA LA CIRUGÍA PLÁSTICAAA! Eso si me encanta... y bueno las blusas me quedaban super... eso fué todo... sin contar que acabo de bajar a mi cachorro y una pastor ovejero casi casi se lo traga... hahaha... el mundo animal! Un abrazo princesas, y ahora que estoy como tan depresiva, voy a escribir mas seguido, espero no les incomode... :)

viernes, 20 de marzo de 2009

Arequipe... Mi mejor amigo... Y MIL COSAS MAS...

Carajo!!! Esta vida mía se ha convertido en una locura..

Hoy no quiero contarles dietas, ni tips, ni nada de esas cosas, hoy quiero contarles un pokito de la vida de esta loca anoréxica detrás de la pantalla... Guada y Kayto se enteraron q mis viejos estaban re mal, pues resulta que este lunes se hicieron legalmente divorciados... Suena absurdo y envidioso, pero yo tenía mis propios asuntos, y eso no me parecía lo mas importante, tenía otros mil prolemas, mil angustas...
Y no es por hacerme la sufridita, es que hace dos semanas no voy a la Universidad y creo que eso es bastante grave, hahahaha, lo realmente bueno es que ha valido 100% la pena, he estado con mi novio... QUEMANDO CALORÍAS como loca... hahahaha, bueno, se que no les interesa mi vida sexual, es solo un comentario para que se rian, por que lo que viente de esta entrada es muy muy triste... Por razones de la vida, mi novio y yo discutimos el lunes pasado, y desde entonces no nos hemos visto, ciertamente he generado un apego enorme por el... Recuerdan a mi exnovia/"mejor amiga"?? hace poco dijo que yo solo la buscaba cuando peleaba con mi novio, y que eso a ella la ofendía porque la ilusionaba y - BLAAAH BLAAAAH Y MAS BLAAAH - ... Lo novedoso.. vivo en un mundo sumamente loco, en el que mi principe no está, y mi único integrante de la "corte real" se llama Arequipe SI! Arequipe... es una amigo de menos de 50 cm de estatura, rubio y de ojos marrón... tiene 4 patas y hace guau! hahaha, si suena divertido cuando lo leen, pero es muy muy deprimente saber que en las noches cuando te sentis sola, tu único consuelo es un perro que te lame las manos... aveces me pregunto.. será que mi perrito sabe cuando estoy triste?? bueno... como no todo en la vida puede ser sentimentalismo, pasamos a mi principal sueño en la vida... (con esto de mi novio no se cuál va 1 y cual 2... pero sé que es una cosa que deseo con toda mi alma...) SER PERFECTA... la semana del 2 al 6 fué sin mentirles muy muy buena.. XD y estaba muy orgullosa... ya saben como son mis dietas... nada de desayuno, me iba con mi novio... bueno.. el caso.. lo unico que consumía a diario era un redbull bajo en calorías... entonces, me sentia realizada, ya el viernes mi organismo estaba mal mal, por eso me tocó tomar un café (sin azúcar) ja! bueno, el viernes ibamos a ir a un sitio de mariachis con mi novio, entonces para no emborracharme, tomé una decisión que, todavía opino, fue la primera estupidez en una cadena de eventos estúpidos, le pedí a mi novio que fueramos al corral gourmet, un sitio de hamburguesas deli... pedimos entrada unos anillos de cebolla, normal.... la orden se estaba demorando mucho por lo que pedimos otra entrada... nachitos con guacamole, frijoles,salsas varias... llegó mi hamburguesa, que había pedido en wrap integral para tener menos cargo de conciencia... no le puse ninguna salsa (además que en ese sitio se come con cubiertos y es muy elegante como para intentar voltear un tarro de salsa sobre la comida), y la hamburguesa venía con papas en espiral que de hecho, no me comí (por la misma razón de los cubiertos)... salí ya sintiendo 10 kilos más... y entramos a los mariachis.... nos tocó una mesa buenísima, justo en frente de la tarima, pero ¿cómo ibamos a estar viendo mariachis sin tomar?? pues pedimos inicialmente una botella de tequila amarillo, con ginger y ají y limón... y bueno, nos la tomamos, luego heineken para bajar ese trago y luego tequila blanco... y qué creen que pasó?? EXTACTO!!! Camila dejó de existir... hahaha quedé super peda... mi novio me cuenta que le coqueteaba a las viejas del sitio hahahaha!!! bueno, hasta ahí ya me había tragado las calorías de toda la semana anterior.. que idiota!!! aparte, perdí mi celular... soy un ente sin mi telefonooooo!!! el sábado fuí al McDonalds... me tomé 2 jugos de naranja (la cruda, el guayabo, la resaca.. estaba maaaaal!) luego un sundae de piña.... y... luego fuí con mi vieja a comer pizza... obviamente en otras condiciones no aceptaría ni a palos esa propuesta... pero es que mi vieja y yo nunca haceos nada, y ella quería que pasaramos la tarde juntas= comer!! bueno, pizza, película (crispetas medianas y gaseosa pequeña para CADA UNA) y a la casa... no tomé té ni hice ejercicio, todavía olía a tequila!
El domingo salí con mi novio a un centro comercial... jugamos en las máquinas de carros y esas cosas, luego fuimos a los cinemas y compramos unas palomitas grandes y 2 gaseosas pequeñas... Y NOS SENTAMOS EN LA PLAZOLETA DE COMIDAS PORQUE EN REALIDAD NO IBAMOS A VER PELÍCULA!!! y ya, luego llegué a mi casa en la noche y ya... Obviamente no me pesé en ese fin de semana pues eso me hubiera desmotivado mucho mucho mas...

Una semana de Juicio + fin de semana de cerdo + Siguiente semana de mil cerdos = Trabajo inútil... Y lo mas absurdo es que en la siguiente semana NADIE me obligó a comer!!! era yo! que le pedía a mi novio que comieramos, y él de manera indirecta me decía que no y yo me hacía a pendeja que no entendia y terminaba comiendo... PUEDEN CREER QUE MI NOVIO ME APOYE Y YO NO APROVECHE ESO PARA AUTOAYUDARME?? es absurdo, con mi exnovia, hubo un momento en el que ella me dijo, si siguen con esa maldita anorexia, termina todo y decidis entre ela o yo.. ELLA REALMENTE VEÍA A ANA COMO UNA TIPA looooooooool... bueno el caso.... esa es por encima mi historia de la semana... es muy osible que esto haya quedado mal redactado, pero es que lo escribí tal cual lo iba pensando, y no quiero releerlo...

PD:: ESTOY EN REALIDAD MUY TRISTE SIN MI NOVIO, ME SIENTO MADRE SOLTERA PASEANDO AL PERRO YO SOLA, he fumado mucho, y hoy solo me comí dos mentas en todo el día... no por ana, sino por JuanSe... ='( LO AMOOOOOOOOO

domingo, 14 de diciembre de 2008

Dietas [ ♡ PerFecTaS ☆ ] ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥


Y bueno... Esta es mi última entrega de dietas perfectas... Para cerrar con broche de Oro.... Les presento mi dienta... la dienta oficial de Ana... es conocida como la dieta Ana...

Ya les presenté 10 dietas.... Como buenas princesas, eligan la que mas les convenga!!



☆ 1º Día
♡ Desayuno:
♥ Un vaso de agua
♥ 30 minutos en bicicleta estática
♡ Almuerzo:
♥ 2 claras de huevo sin sal, en tortilla
♥ Un vaso de agua
♥ Esperas 1 hora y haces aerobics sencillos por 45 minutos
♥ 100 o más abdominales, no menos
♡ 5 - 6 pm:
♥ 1 hora de Tae-Bo o 1 hora de bailoterapia o 1 hora de aerobics de alto impacto
♥ Más 250 abdominales
♥ Toma 3 litros de agua.

☆ 2º Día
♡ Desayuno:
♥ Un vaso de agua
♥ 30 minutos de bicicleta estática
♥ Durante la mañana, toma un litro y medio de agua
♡ Almuerzo:
♥ Media lata pequeña de atún
♥ Espero una hora luego de comer, y camina 1 hora, o sino haz aerobics de bajo impacto
♡ 5 - 6 pm:
♥ 1 hora de bailoterapia o 1 hora de aerobics de alto impacto
♥ Más 350 abdominales (obligatorio)
♥ 45 minutos de bicicleta estática (obligatorio)
♥ Toma 3 litros y medio de agua

☆ 3º Día
♡ Desayuno:
♥ Un café con leche descremada y sin azúcar (lo llamaremos "café libre")
♥ Una fruta, puede ser: una manzana o 2 rodajas de piña o alguna fruta cítrica
♥ Durante la mañana toma 1 litro y medio de agua
♡ Almuerzo:
♥ Un caldo de verduras
♥ La otra mitad de la pequeña lata de atún
♥ Espera 1 hora y haz 45 minutos de bailoterapia
♡ 5 - 6 pm:
♥ 1 hora de aerobics de alto impacto
♥ 250 abdominales
♥ 30 minutos de bicicleta estática
♥ Toma 3 litros y medio de agua

☆ 4º Día
♡ Desayuno:
♥ Media zanahoria
♥ 3 vasos de agua
♥ 45 minutos de bicicleta estática
♥ Durante la mañana tomar 2 litros de agua
♡ Almuerzo:
♥ 2 claras de huevo, y un café libre
♥ Espera 1 hora y haz 30 minutos de bicicleta
♥ 100 abdominales
♡ 5 - 6 pm:
♥ 1 hora de aerobics de alto impacto
♥ 200 abdominales
♥ 30 minutos de bicicleta estática
♥ Ejercicios de endurecer
♥ Toma 3 litros de agua

☆ 5º Día
♡ Desayuno:
♥ 1 vaso de agua
♥ 1 hora de bicicleta estática
♥ 2 litros de agua
♡ Almuerzo:
♥ 5 rodajas de piña
♥ Espera 1 hora y haz 45 minutos de bicicleta estática
♥ 100 abdominales.
♡ 5 - 6 pm:
♥ 1 hora de aerobics de alto impacto
♥ Más 20 minutos de Tae-Bo
♥ 250 abdominales
♥ Toma 3 litros y medio de agua

☆ 6º Día
♡ Desayuno:
♥ 2 vasos de agua
♥ 1 hora de caminata
♥ Más de 30 minutos de bicicleta estática
♥ Durante la mañana toma 2 litros de agua
♡ Almuerzo:
♥ Media lata pequeña de atún y un café libre
♥ Espera una hora y haz 45 minutos de bicicleta estática
♥ 30 minutos de aerobics suaves
♥ 100 abdominales
♡ 5 - 6 pm:
♥ 1 hora y media de aerobics de alto impacto
♥ Más de 250 abdominales
♥ Más de 30 minutos de Tae-Bo
♥ Toma 4 litros de agua

☆ 7º Día
♡ Desayuno:
♥ Media zanahoria y un café libre
♥ 1 hora de bicicleta estática
♥ 100 abdominales
♥ Toma 2 litros de agua durante la mañana.
♡ Almuerzo:
♥ Pollo a la plancha (pequeña porción)
♥ Una ensalada ligera
♥ Espera una hora y realiza una caminata de 1 hora y media.
♡ 5 - 6 pm:
♥ 1 hora y media de aerobics de alto impacto
♥ 300 abdominales
♥ 45 de Tae-Bo o bailoterapia
♥ Toma 4 litros de agua

Felicitaciones!!! Ahora sigue esta dieta! XD

☆ Lunes
♡ Desayuno: Café, queso o fruta
♡ Comida: Verdura y tortilla francesa
♡ Cena: Verdura con patatas o merluza cocida

☆ Martes
♡ Desayuno: Café, jamón york
♡ Comida: Menestra de verduras y pollo al vapor
♡ Cena: Verdura trucha al horno

☆ Miércoles
♡ Desayuno: Café con fruta
♡ Comida: Ensalada
♡ Cena: Una tortilla

☆ Jueves
♡ Desayuno: Café con fruta
♡ Comida: Verdura
♡ Cena: Fruta

☆ Viernes
♡ Desayuno: Café con fruta
♡ Comida: Verdura
♡ Cena: Fruta

☆ Sábado
♡ Desayuno: Fruta
♡ Comida: Filetes de pollo a la plancha
♡ Cena: Fruta y un yogurt si te quedas con mucha hambre

☆ Domingo
♡ Desayuno: Café con fruta
♡ Comida: Pollo asado
♡ Cena: Jamón york

<<< POR FAVOOOOOOR! ASÍ COMO ESTE BLOG, ESTA DIETA NO ES PARA WANNAS, NO ES PARA NIÑAS QUE QUIERAN JUGAR CON ESTO, EL CUERPO DEBE ESTAR YA ACOSTUMBRADO A INGERIR ESA PROPORCIÓN DE CALORÍAS, ESTA NO ES UNA DIETA PARA WANNAS!!! OSEA... SOLO RESTRICTIVAS Y PRINCESAS QUE YA LLEVEN MUCHO TIEMPO EN ESTO >>>

Dietas [ ♡ PerFecTaS ☆ ] ♥♥♥♥♥♥♥♥♥


Un problema que nos puede aquejar tanto a anas como a mias, es el estreñimiento, pues al consumir tantos anorexígenos y laxantes, destruimos nuestra flora intestinal y nuestra capacidad innata de realizar el proceso digestivo completo... osea que el cuerpo genera una dependencia a esas sustancias :S

Esta dieta no es solo baja en calorías, sino que ademas, nos ayuda con esos problemas!!!

♡ Desayuno:
♥ Un zumo de naranja o dos kiwis
♥ Café con leche
♥ 30gr. de cereales o fibra
♡ A media mañana:
♥ 50gr. De pan integral
♥ Fiambre de pavo
♡ Comida:
♥ Ensalada de lechuga, tomate, pepino, maiz
♥ Carne o pescado a la plancha con verduritas de guarnición
♥ 1 Pieza de fruta (excepto manzana cruda)
♡ Merienda:
♥ 1 Yogurt
♥ 4 galletas integrales o con fibra
♡ Cena:
♥ Caldo o puré de verduras
♥ Tortilla francesa
♥ 1 Tomate abierto con orégano y aceite de oliva
♥ 1 trozo de queso fresco
♥ Gelatina.
♥ Una infusión

Dietas [ ♡ PerFecTaS ☆ ] ♥♥♥♥♥♥♥♥



La dieta está planteada para una semana de duración y pretende depurar el organismo y quemar grasas de forma rápida.
El elemento principal de esta dieta es una sopa que se debe tomar diariamente y en la cantidad que se desee, ya que aporta muy pocas calorías.
Esta sopa de tomate, se obtiene al hervir:

♥ 6 Cebollas
♥ 2 Pimientos verdes
♥ 1 Ramita de apio
♥ 1 Repollo
♥ 2 Latas grandes de tomate
♡ Una vez hervido salpimentar y pasar por la batidora.

Además de esta sopa se puede consumir frutas, verduras, arroz integral, un poco de carne (de ternera), leche desnatada, zumos, té sin azúcar y café. Todo lo demás está terminantemente prohibido.

Menú:
☆ Día 1 Se puede tomar toda la sopa y la fruta que se desee.
☆ Día 2 Se puede tomar toda la sopa y se sustituye la fruta por verdura.
☆ Día 3 Se puede tomar sopa, verdura y fruta.
☆ Día 4 Sopa, platanos y leche desnatada.
☆ Día 5 Sopa, carne de vaca y tomate.
☆ Día 6 Sopa, carne de vaca y tomate.
☆ Día 7 Sopa, carne de vaca y tomate.

Sus defensores aseguran que así se pierden de 4 a 7 kilos en una semana.

Sin embargo hay que tener en cuenta que estas dietas no deben mantenerse durante más de 1 semana. Es una dieta monótona que rompe los hábitos alimentarios. Al no ser una dieta variada, cae en deficiencias de proteinas, vitaminas y minerales. Como los alimentos que componen la sopa poseen un escaso valor calórico, su aporte energético es bajo. Además no proporciona suficientes aminoácidos y ácidos grasos esenciales, calcio, hierro y vitaminas A,D,E y K.
Lo más importante es que al abandonar esta dieta, si la persona no ha aprendido a comer, vuelve a las costumbres que le han hecho engordar.

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